Bem estar

Entenda sobre os prejuízos da hiperconectividade para crianças e adolescentes

por Silmara Coutinho em 17/06/2020

O problema mais óbvio da hiperconectividade é fazer com que as pessoas estejam virtualmente disponíveis, mas presencialmente ausentes. Se isso é ruim para os adultos, imagine as consequências para...

Vida profissional e pessoal: 7 dicas de como manter o equilíbrio

por Silmara Coutinho em 06/05/2020

Um dos grandes desafios que a maioria das pessoas experimenta nos dias de hoje é conciliar adequadamente vida profissional e pessoal, uma vez que estamos vivendo em uma época...

Como ser mais produtivo em seu cotidiano? Entenda!

por Silmara Coutinho em 25/04/2020

Entender como ser mais produtivo e fazer melhor gestão do tempo pode ser o grande diferencial de quem alcança o sucesso. Nos dias atuais, a falta de disciplina, a...

6 sintomas da ansiedade e como amenizá-los

por Silmara Coutinho em 03/04/2020

Quantas pessoas que apresentam ou já apresentaram adoecimento psíquico você conhece? Talvez a pergunta mais fácil de responder atualmente seja “quantas NÃO apresentam?”. Infelizmente, o número de diagnósticos de...

Entenda os benefícios da caminhada e como inseri-la na sua rotina!

por Silmara Coutinho em 04/03/2020

Alguns hábitos podem ser implementados em sua rotina para que o seu dia a dia seja mais produtivo, além de contribuírem para o bem-estar de um modo geral. Cuidar...

Guia do anfitrião: descubra como receber bem

por Silmara Coutinho em 19/02/2020

Nós sabemos que é uma grande responsabilidade receber os amigos em casa. São diversos detalhes que devem ser notados para que tudo saia perfeito. Desse modo, decidimos criar um...

Gestão do tempo: 5 passos para administrar melhor sua vida

por Silmara Coutinho em 12/02/2020

Hoje, com a rotina cada vez mais corrida, existe a necessidade de buscar por alternativas que contribuam para uma melhor gestão do tempo, justamente para que a pessoa possa...

Entenda por que você deve conhecer o Museu da Gente Sergipana

por Silmara Coutinho em 05/02/2020

Se você está em Aracaju, precisa conhecer o Museu da Gente Sergipana. Esse é o primeiro espaço multimídia do Nordeste e oferece uma viagem virtual pela cultura, culinária e...

4 motivos para você confiar e escolher a Laredo

por Silmara Coutinho em 18/12/2019

O que todo condomínio deveria ter? Alto padrão de qualidade de vida, convívio eficiente com os outros moradores, oportunidade de lazer e bem-estar para que cada momento em família...

Descubra como relaxar a mente com essas 6 dicas

por Silmara Coutinho em 09/12/2019

A vida nos grandes centros urbanos pode ser muito corrida e estressante, tornando cada vez mais difícil encontrar tempo para pensar em nós mesmos, realizando atividades que ajudem como relaxar...

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